CALMA YOGA OM
CLASES DE YOGA PARA TODOS LOS NIVELES EN FUENLABRADA
NAMASTÉ, TE DAMOS LA BIENVENIDA
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Profesionalidad
compromiso
calidad
experiencia
En la shalita Calma Yoga Om nos especializamos en clases de yoga y pilates para todos los niveles y todas edades (adultos, niños y embarazadas). Te ofrecemos un espacio de bienestar en Fuenlabrada donde se respira tranquilidad y puedas encontrar el equilibrio físico y mental que necesitas. Te guiaremos en tu práctica de yoga, seas principiante o tengas experiencia previa.
Trabajamos con el objetivo de que te sientas cómodo/a en cada sesión, por lo que nos esforzamos en ofrecerte una amplia variedad de clases y en crear un ambiente acogedor y relajante. Además, la shalita está equipada con todos los materiales necesarios para que puedas realizar tu práctica de yoga.
Tu cuerpo es tu templo, cuídalo. Tu mente es energía, dirígela. Tu alma es pura esencia, ámala.
Bono · 4 clases / mes · 45€ (11,25€ /clase)
Bono Jubilados · 1 clase semanal 30€ dos clases a la semana 45€
Bono Niños (3 a 6 años) · 4 clases / mes · 35€ (8,75€ /clase)
Bono Niños (7 a 12 años) · 4 clases / mes · 35€ (8,75€ /clase)
Bono Jovenes (13 a 18 años) · 4 clases / mes · 40€ (10€ /clase)
Bono · 8 clases / mes · 60€ (7,5€ /clase)
Online ilimitadas en directo · 30€ (7,5€ /clase)
Tarifa Clases Ilimitadas ·
Presencial & Online · 70€
1 Clase suelta · 15€
1 Clase Privada · 40€
Nuestros instructores guían a principiantes en un ambiente seguro para desarrollar habilidades de mindfulness, y ofrecemos clases avanzadas para profundizar la práctica con posturas desafiantes. Disponemos de clases sueltas, paquetes y mensualidades, adaptándonos a tus necesidades y presupuesto.
Somos un centro especializado en pilates con clases personalizadas para todos los niveles. Nuestros instructores te ayudarán a fortalecer cuerpo y mente, mejorando postura, equilibrio y tonificación. El pilates es accesible para todos, incluyendo mujeres embarazadas, y combina dinamismo, control mental y relajación.
Si buscas dónde hacer un retiro de yoga en Madrid y alrededores, nuestro centro organiza retiros ideales para renovar cuerpo, mente y alma con meditación, yoga y naturaleza. Estos retiros promueven hábitos saludables y conexiones profundas en un ambiente relajado. Únete a nosotros para disfrutar de momentos de bienestar y crecimiento personal.
Clases de yoga para todas las edades y niveles en Fuenlabrada
En Calma Yoga Om te ofrecemos una experiencia única con nuestras clases de yoga en Fuenlabrada diseñadas para nutrir tu mente, cuerpo y espíritu. Nuestro enfoque holístico promueve la relajación, la flexibilidad y el bienestar general. ¡Bienvenido/a!
Bienvenidos a la shalita donde cuerpo, mente y alma se funden para conectar contigo mismo y encontrar la calma que necesitas. En nuestra shalita, situada en Fuenlabrada, respirarás un ambiente de serenidad y tranquilidad, donde podrás desconectar del estrés diario y activar tu cuerpo. Impartimos una gran variedad de clases de yoga adaptadas a diferentes niveles, edades y necesidades (yoga para adultos, niños y embarazadas). Impartimos desde clases más suaves y restaurativas hasta sesiones más dinámicas y activas.
En Calma Yoga Om queremos que te sientas a gusto en un espacio seguro en donde a través de la respiración, de la meditación y del conocimiento de tu cuerpo sientas como evolucionas semana a semana y ganas en bienestar personal.
La práctica de yoga tiene muchos beneficios, alguno de ellos son: liberas estrés, ganas flexibilidad, aumento de la fuerza muscular y tonificación, mejoras tu postura corporal, relajación…
Centro de yoga para niños y adultos principiantes en Fuenlabrada
Somos un centro de yoga para niños y adultos principiantes en Fuenlabrada. Los programas fomentan la conexión familiar. ¿Estás buscando un lugar donde toda la familia pueda disfrutar de los beneficios del yoga? ¡Estás en el lugar correcto!
Con un enfoque amigable y accesible, nuestros instructores están capacitados para guiar a los niños y adultos en sus primeros pasos en el mundo del yoga. Cada clase está diseñada para ser atractiva y beneficiosa para todas las edades.
Nuestro centro de yoga ofrece un ambiente seguro y acogedor donde niños y adultos pueden explorar juntos la práctica del yoga, desarrollar habilidades de mindfulness y cultivar una conexión más profunda consigo mismos y con los demás.
Si vives en algunas de estas localidades o sus alrededores, únete a nuestras clases de yoga:
- Alcorcón
- Leganés
- Móstoles
- Getafe
- Moraleja de Enmedio
Clases de yoga de nivel avanzado en Fuenlabrada
Nos especializamos en clases de yoga de nivel avanzado en Fuenlabrada, ideales para aquellos que buscan llevar su práctica al siguiente nivel. Estas clases están diseñadas para desafiar tanto el cuerpo como la mente, ¡dando una experiencia enriquecedora!
Explora nuevas profundidades en tu práctica mientras te sumerges en secuencias más exigentes, posturas avanzadas y técnicas de respiración avanzadas. En nuestras clases de nivel avanzado, te desafiarás a ti mismo de formas que nunca imaginaste.
Por lo tanto, en nuestras clases de yoga de nivel avanzado están diseñadas para proporcionar un ambiente de apoyo donde puedas explorar tu máximo potencial y encontrar nuevas formas de expresión a través de la práctica del yoga.
Ofrecemos los siguientes métodos:
- Clases sueltas
- Pack de clases
- Mensualidades
Precio pack clases de yoga para adultos en Fuenlabrada
Si te preguntas por el precio del pack de clases de yoga para adultos en Fuenlabrada, llámanos y te informemos. Creemos que el bienestar físico y mental debería estar al alcance de todos, por eso ofrecemos opciones de paquetes que se adaptan a tus necesidades y presupuesto.
Nuestros paquetes flexibles te permiten disfrutar de los beneficios del yoga de manera regular, sin preocuparte por compromisos a largo plazo. Desde paquetes de clases individuales hasta opciones mensuales ilimitadas, ¡tenemos una variedad de opciones para todos!
Nuestros paquetes de clases están diseñados para brindarte la flexibilidad y el valor que necesitas para comprometerte con tu salud y bienestar a largo plazo. ¡Descubre las opciones de precios disponibles y comienza tu viaje hacia una vida más equilibrada!
¡Déjanos tu número y te llamamos!
Clases de pilates en Fuenlabrada
En Calma Yoga Om también podrás practicar clases de Pilates, un deporte que fusiona la musculación y el ballet con el yoga. Sus beneficios principales son que trabaja los músculos en profundidad, te esculpe la figura y mejora la postura. Se utilizan principalmente los músculos abdominales, de la espalda y de los glúteos.
El objetivo que tenemos con las clases de Pilates es fortalecer el cuerpo y la mente desde la parte más profunda a la más superficial, aumentando y uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la relajación y la respiración. Poco a poco el físico va ganando tonicidad y se esculpe sesión tras sesión. Esta disciplina, accesible para todos (incluso para mujeres embarazadas), también ayuda a mejorar la postura y el equilibrio.
¡Ven a probar una de nuestras clases!
Centro especializado en clases de pilates
Somos un centro especializado en clases para pilates. Descubre el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente en nuestro centro de pilates de primer nivel. Nos especializamos en ofrecer clases personalizadas que se adaptan a tus necesidades y objetivos individuales. Ya sea que seas principiante o un practicante avanzado, nuestras sesiones están diseñadas para ayudarte a mejorar tu flexibilidad, fuerza y bienestar general.
Nuestro objetivo principal con las clases de pilates es fortalecer tanto el cuerpo como la mente, desde la parte más profunda hasta la más superficial. A través de nuestras sesiones, promovemos el aumento del dinamismo y la fuerza muscular, combinándolos con el control mental, la relajación y la respiración. Gradualmente, notarás cómo tu físico gana tonicidad y se esculpe sesión tras sesión.
El pilates es una disciplina accesible para todos, incluyendo mujeres embarazadas. Además de fortalecer y tonificar el cuerpo, nuestras clases te ayudarán a mejorar tu postura y equilibrio, contribuyendo a tu bienestar general y calidad de vida.
Los mejores profesores de pilates
En nuestro centro, contamos con los mejores profesores de pilates, quienes te guiarán en la práctica de este deporte que fusiona la musculación, el ballet y el yoga. Nuestros instructores están altamente capacitados para ayudarte a obtener todos los beneficios que el pilates ofrece, incluyendo el trabajo profundo de los músculos, la esculpición de la figura y la mejora de la postura, enfocándose principalmente en los músculos abdominales, de la espalda y de los glúteos.
El objetivo de nuestros profesores es fortalecer tu cuerpo y mente desde la parte más profunda hasta la más superficial. Ellos te ayudarán a aumentar y unir el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la relajación y la respiración. Bajo su guía experta, notarás cómo tu físico gana tonicidad y se esculpe sesión tras sesión.
Nuestros profesores de pilates hacen que esta disciplina sea accesible para todos, incluyendo mujeres embarazadas. Además de fortalecer y tonificar el cuerpo, te asistirán en la mejora de tu postura y equilibrio, contribuyendo significativamente a tu bienestar general.
Confía en los mejores profesores de pilates para llevar tu práctica al siguiente nivel y alcanzar una mayor conexión entre cuerpo y mente.
Beneficios de las clases de pilates
Te invitamos a descubrir los múltiples beneficios de las clases de pilates, una disciplina que fusiona la musculación, el ballet y el yoga. Practicar pilates te permite trabajar los músculos en profundidad, esculpir la figura y mejorar la postura, con un enfoque especial en los músculos abdominales, de la espalda y de los glúteos.
Los beneficios principales de las clases de pilates incluyen:
- Fortalecimiento Muscular Profundo: El pilates trabaja intensamente los músculos internos, ayudándote a construir una base sólida de fuerza.
- Mejora de la Postura: A través de movimientos controlados y precisos, el pilates corrige y mejora la postura, aliviando tensiones y previniendo dolores.
- Aumento del Equilibrio y la Flexibilidad: Con pilates, mejoras tu equilibrio y aumentas tu flexibilidad, lo que contribuye a una mayor agilidad y prevención de lesiones.
- Control Mental y Relajación: Pilates combina el control mental con la relajación y la respiración, proporcionando una experiencia completa de bienestar físico y mental.
- Accesibilidad para Todos: Esta disciplina es apta para todos, incluyendo mujeres embarazadas, ofreciendo adaptaciones que permiten a todos disfrutar de sus beneficios.
Poco a poco, y con constancia, verás cómo tu físico va ganando tonicidad y se esculpe sesión tras sesión. Además, las clases de pilates ayudan a mejorar la postura y el equilibrio, contribuyendo a un estilo de vida más saludable y equilibrado.
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Talleres y retiros en Madrid y alrededores
Para nosotros los viernes por la tarde son muy especiales, son un espacio que reservamos para realizar talleres de diferentes estilos y temas, en los que aprender y disfrutar de experiencias nuevas. En estos talleres puedes conocer a otros profesores y ampliar tus conocimientos sobre temas tan diversos como los baños de sonido, el vinyasa flow, handpan & yoga… y muchos más, siempre relacionados con el bienestar y la salud. Tanto en las clases de yoga de entre semana como en las redes sociales iremos anunciando los nuevos talleres y sus fechas ¡no te los pierdas!.
Además, también organizamos retiros a diferentes lugares que son una ocasión maravillosa de renovar cuerpo, mente y alma con nueva energía, positividad y bienestar interior. Podrás disfrutar y desconectar durante la meditación, las clases de yoga y los paseos en la naturaleza. En un ambiente relajado y positivo, es más fácil desarrollar nuevos hábitos saludables y conocer personas que tengan tus mismas inquietudes y formas de disfrutar la vida.
En los retiros solemos iniciar el día practicando yoga y también solemos programar una sesión al final del día, así conseguimos una mejor vitalidad por la mañana y se predispone al cuerpo y a la mente para el descanso después de ver la puesta de sol.
¿Dónde hacer un retiro de yoga en Madrid y alrededores?
Si estás buscando dónde hacer un retiro de yoga en Madrid y alrededores, has llegado al lugar indicado. Nuestro centro no solo ofrece clases de yoga durante la semana, sino que también organiza retiros de yoga en distintos lugares, proporcionando una oportunidad maravillosa para renovar tu cuerpo, mente y alma con nueva energía, positividad y bienestar interior.
En estos retiros, disfrutarás de sesiones de meditación, clases de yoga y paseos en la naturaleza, todo en un ambiente relajado y positivo. Esta atmósfera propicia el desarrollo de nuevos hábitos saludables y la posibilidad de conocer a personas que comparten tus mismas inquietudes y formas de disfrutar la vida.
Nuestros retiros son más que una escapada; son una inmersión en un estilo de vida saludable y consciente, donde cada actividad está diseñada para mejorar tu bienestar. Ya sea que seas un practicante experimentado o un principiante, nuestros retiros están abiertos a todos y son accesibles para cualquier nivel de experiencia.
Retiros para descansar cuerpo y mente en Madrid y alrededores
Hacemos retiros para descansar cuerpo y mente en Madrid y alrededores, nuestro centro ofrece la escapada perfecta. Organizamos retiros en diversos lugares, brindándote la oportunidad ideal para renovar tu energía, positividad y bienestar interior.
Estos retiros son diseñados para que puedas desconectar y disfrutar de meditaciones y clases de yoga, todo en un ambiente relajado y positivo. Esta atmósfera te ayuda a desarrollar nuevos hábitos saludables y a conocer personas que comparten tus mismos intereses y formas de disfrutar la vida.
Descubre la paz y la revitalización que buscas en nuestros retiros para descansar cuerpo y mente en Madrid y alrededores. Te esperamos para compartir momentos de bienestar y crecimiento personal en un entorno que te permitirá reconectar contigo mismo y con la naturaleza.
Taller para desarrollar hábitos saludables en Madrid y alrededores
Ofrecemos talleres para desarrollar hábitos saludables, diseñados para mejorar tu bienestar y calidad de vida. Los viernes por la tarde son momentos muy especiales para nosotros, ya que reservamos este espacio para ofrecer una variedad de talleres sobre diferentes estilos y temas. Aquí, puedes aprender y disfrutar de nuevas experiencias que te ayudarán a adoptar hábitos más saludables.
En estos talleres, podrás conocer a otros profesores y ampliar tus conocimientos sobre temas tan diversos como baños de sonido, vinyasa flow, handpan & yoga, entre otros. Todos nuestros talleres están siempre relacionados con el bienestar y la salud, brindándote herramientas prácticas y efectivas para incorporar a tu vida diaria.
Nuestro objetivo es proporcionar un ambiente donde puedas aprender y crecer, tanto física como mentalmente. Cada taller está diseñado para ayudarte a entender y aplicar principios de bienestar que te permitirán vivir de manera más consciente y saludable. A través de prácticas de relajación, control mental y ejercicios físicos, aprenderás a desarrollar hábitos que te beneficiarán a largo plazo.
¡Déjanos tu número y te llamamos!
Beneficios del yoga
Si te preguntas cuáles son beneficios del yoga, debes saber que es mucho más que una serie de posturas físicas; es un camino hacia el bienestar integral. Es que esta práctica milenaria ofrece numerosas ayudas para el cuerpo, la mente y el espíritu.
Entre los beneficios del yoga se encuentran la mejora de la flexibilidad, el fortalecimiento muscular y la reducción del estrés. Además, esta disciplina ayuda a calmar la mente, promueve la concentración y favorece un sueño reparador.
Al practicar yoga regularmente, experimentarás una sensación de bienestar duradera que se reflejará en todas las áreas de tu vida. Desde mejorar tu postura hasta aumentar tu energía vital, los beneficios del yoga son numerosos y tangibles.
En resumen, los beneficios del yoga son:
- Despierta cuerpo y mente en la mañana
- Relaja tensiones en la tarde
- Mejora la concentración
- Reduce el estrés y la ansiedad
- Aumenta la autoestima
- Ayuda a afrontar el día con energía
- Mejora la postura corporal
- Tonifica el cuerpo
- Mejora la calidad del sueño
- Elimina toxinas
- Mejora la digestión
Clases de yoga para tonificar el cuerpo en Fuenlabrada, Alcorcón, Leganés...
En Calma Yoga Om te ofrecemos las mejores clases de yoga para tonificar tu cuerpo en Fuenlabrada. Nuestros instructores te guiarán a través de secuencias dinámicas que desafiarán tus límites físicos y te ayudarán a alcanzar tus objetivos de condición física.
Con nuestras clases, experimentarás una combinación perfecta de movimientos de fuerza y flexibilidad. Desde asanas que trabajan los abdominales hasta posturas que fortalecen los brazos y las piernas, cada sesión proporciona un entrenamiento completo.
Además, aprenderás técnicas de respiración que te ayudarán a maximizar tu rendimiento y a mantener una mente tranquila y enfocada. Únete a nosotros y empieza a esculpir el cuerpo que deseas mientras cultivas una conexión más profunda contigo.
Clases de yoga para adultos en Fuenlabrada, Móstoles, Getafe, Moraleja de Enmedio y alrededores
Nunca es demasiado tarde para empezar a cuidar de ti mismo, por lo que realizamos clases de yoga para adultos en Fuenlabrada que están diseñadas para proporcionarte un espacio seguro y acogedor, donde puedas explorar los beneficios del yoga a tu ritmo.
Desde posturas suaves y restaurativas hasta desafiantes secuencias de vinyasa, nuestras clases ofrecen una variedad de opciones para satisfacer tus necesidades y objetivos personales. Además, ¡te proporcionamos herramientas muy prácticas!
No importa cuál sea tu nivel de experiencia o condición física, te invitamos a unirte a nuestra comunidad y descubrir los increíbles beneficios que el yoga puede ofrecer a tu vida. Te apoyaremos en cada paso en tu viaje hacia el bienestar físico, mental y emocional.
¿Hablamos?
Si lo necesitas puedes contactar con nosotros por teléfono o enviarnos un mensaje, responderemos a tus consultas con la mayor brevedad posible.
Info de contacto
Dirección:
C. de Zamora, 29, LOCAL, 28941 Fuenlabrada, Madrid
3 comentarios en “Home”
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